月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	7.0	弁天山方面	40分	肩、腰が痛いけど、軽く走る。
5/02 木	5.0	新潟県立大周辺		午後に年休もらって新潟で娘と王将とお寿司
5/03 金	5.0	勿高前		ママと久しぶりにゆっくり　昼間は田人で苺ジェラート
5/04 土	3.1	平潟	40分	ウォーキングで魚を買ったり塩から買ったり バーベキュー＆カラオケに　みんなには顰蹙
5/05 日	0.0
5/06 月	5.0	勿高	50分	帰る前ににママとゆっくり　帰りに平田の芝桜
5/07 火	5.8	花見山	38分	朝5時前に　　ちょっと眠い
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	10.0	川部大橋	１時間４０分	朝方妻と　息子はバイト
5/13 月	0.0
5/14 火	6.0	伏拝方面	３０分	朝、友花を起こして走りに行く
5/15 水	0.0
5/16 木	5.0	南光台方面	３０分
5/17 金	5.0	アパート周辺	25分
5/18 土	10.0	川部大橋	１時間３０分	妻とゆっくり　午前中は運動会へ
5/19 日	0.0
5/20 月	0.0
5/21 火	2.0	阿武隈川周辺	10分	約5分ペースで　いわきへ出張
5/22 水	0.0
5/23 木	2.0	阿武隈川周辺	10分	昨夜はo橋さんと呑む
5/24 金	6.0	競馬場方面	36分	午後いわきへ出張
5/25 土	0.0
5/26 日	5.0	阿武隈川周辺	8.39 8.52	2.0×２　　とばした
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0	白山方面	４０分	朝方ゆーっくり
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	81.9  km