ラッキー
地域 : 福島
年齢 : 49
一言 :
一言 :
<2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。 <2011.02.14>陸上部だった25年前を思い出して頑張るぞ。
2012/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 11.0 | 川部〜ベニマル |
53.50 |
民しゅ会前に走ってくる。よーし食べるぞー。 |
11/04 日 | 0.0 | |||
11/05 月 | 0.0 | |||
11/06 火 | 5.0 | 勿高 |
25.17 |
久しぶりでちょっと疲れた |
11/07 水 | 0.0 | |||
11/08 木 | 0.0 | |||
11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 10.0 | 川部 |
58.40 |
昨日呑みすぎ 朝ゆっくり走る。今日はバザーと門Tと呑む |
11/11 日 | 11.0 | 窪田〜川部 |
1時間40分 |
ママと話しながらゆっくり |
11/12 月 | 10.0 | 勿高 ベニマル |
23.02 1時間 |
早く帰ってきたので タイムトライアル ママとウォーキング&買い物 |
11/13 火 | 0.0 | |||
11/14 水 | 0.0 | |||
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 0.0 | |||
11/17 土 | 11.0 | 川部〜窪田 |
55分 |
昨日監督と呑んだので朝軽く 午後財布をなくした娘の家へ |
11/18 日 | 5.0 | ベニマル |
1時間 |
新潟から帰ってきて妻と歩く |
11/19 月 | 0.0 | |||
11/20 火 | 5.0 | 勿高 |
26.12 |
朝ゆっくりと |
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 9.0 | 植田〜勿高周り |
23.12 |
アップしてタイムを狙ったが23は切れない。夜は友花迎えに会津へ |
11/23 金 | 0.0 | 静岡へ |
||
11/24 土 | 0.0 | |||
11/25 日 | 10.0 | 那須 |
42.54 |
友花を送りに行く途中、レースに出て会津まで |
11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 5.0 | ベニマル |
1時間 |
妻と歩く |
11/28 水 | 5.0 | ベニマル |
1時間 |
妻と歩く |
11/29 木 | 10.0 | 川部大橋 |
1時間 |
朝、検診前に |
11/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 107.0 km |