月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	10.0	六地蔵コース	0:55:37
12/09 日	10.0	淵野辺公園3周	0:35:09	（２周タイム）
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	10.0	淵野辺公園3周	0:35:14	（２周タイム）
12/17 月	0.0
12/18 火	8.4	アスリエ/筋トレ	0:50:00
12/19 水	6.8	横山公園２周コース	0:38:49
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	18.0	尾根緑道→小山コース	1:43:55
12/23 日	0.0
12/24 月	21.0	弥栄小⇔尾根緑道	1:09:17
12/25 火	6.8	横山公園２周コース	0:43:00
12/26 水	5.3	アスリエ/ＲＵＮ＆筋トレ	0:30:00
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	10.2	アスリエ/ＲＵＮ＆筋トレ	1:00:00
12/30 日	10.0	淵野辺公園3周	0:36:06	（２周タイム）
12/31 月	23.0	弥栄小⇔高田橋	2:24:54
走行距離	139.5  km