歩楽人
地域 : 神奈川
年齢 : 60歳代に到達
一言 :
一言 :
コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。
2007/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 火 | 10.0 | 六地蔵コース |
53分53秒13 |
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5/02 水 | 0.0 | |||
5/03 木 | 21.0 | 弥栄小⇔尾根緑道 |
2時間5分42秒10 |
前回、このコースで足が痛くなり、歩いてしまう。今回は、順調に完走。 |
5/04 金 | 5.5 | アスリエ/トレッドミル/STEP |
30分 |
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5/05 土 | 20.0 | 弥栄小⇔高田橋 アスリエ/太極拳 |
1時間24分40秒91 30分 |
思い切り走っても、足は持つようになってきた。 初めて太極拳を経験。難しい。じわりと汗も出る。 |
5/06 日 | 0.0 | |||
5/07 月 | 10.4 | 町田→自宅 |
54分00秒92 |
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5/08 火 | 0.0 | |||
5/09 水 | 0.0 | |||
5/10 木 | 0.0 | |||
5/11 金 | 5.6 | アスリエ/筋トレ |
30分 |
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5/12 土 | 0.0 | |||
5/13 日 | 0.0 | |||
5/14 月 | 0.0 | |||
5/15 火 | 5.3 | アスリエ/筋トレ |
30分 |
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5/16 水 | 0.0 | |||
5/17 木 | 0.0 | |||
5/18 金 | 0.0 | |||
5/19 土 | 0.0 | |||
5/20 日 | 0.0 | |||
5/21 月 | 0.0 | |||
5/22 火 | 0.0 | |||
5/23 水 | 0.0 | |||
5/24 木 | 6.8 | 横山公園(2周) |
38分38秒05 |
風邪ようやく回復。 |
5/25 金 | 0.0 | |||
5/26 土 | 6.8 | 横山公園(2周) |
36分44秒73 |
昼間の公園をゆっくり、走る。 |
5/27 日 | 0.0 | |||
5/28 月 | 0.0 | |||
5/29 火 | 0.0 | |||
5/30 水 | 0.0 | |||
5/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 91.4 km |