月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	6.8	横山公園２周	３６分５４秒０１
1/03 水	23.0	相模原→高尾山山頂	２時間２９分０秒２２
1/04 木	6.8	横山公園２周	３８分２２秒２４
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	10.0	淵野辺公園３周	（２周）３３分３秒７９
1/08 月	23.0	弥栄小→寒川神社	２時間１６分１７
1/09 火	5.2	アスリエ／ＳＴＥＰ／筋トレ	ＲＵＮ３０分
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	5.4	アスリエ／ＳＴＥＰ／筋トレ	ＲＵＮ３０分
1/13 土	10.0	六地蔵コース	５２分４０秒３７
1/14 日	10.0	淵野辺公園３周	（２周）３３分３１秒９９
1/15 月	0.0
1/16 火	5.4	アスリエ／ＳＴＥＰ／筋トレ	ＲＵＮ３０分
1/17 水	0.0
1/18 木	6.8	横山公園２周	３６分２秒５０
1/19 金	5.4	アスリエ／ＳＴＥＰ／筋トレ	ＲＵＮ３０分
1/20 土	0.0
1/21 日	10.0	相模原駅伝＋淵野辺公園２周	駅伝：１５分２０秒
1/22 月	0.0
1/23 火	5.2	アスリエ	３０分
1/24 水	6.8	横山公園２周コース	３６分３６秒１２
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	10.0	六地蔵コース	５３分８秒５８
1/28 日	10.0	淵野辺公園３周	（２周）３８分１３秒３５
1/29 月	10.0	六地蔵コース	５７分１３秒１３
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	169.8  km