月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	10.0	六地蔵コース	５３分４７秒42
4/02 日	15.0	淵野辺公園３周＆アスリエ	３６分３４秒８４+３０分	膝が痛くて、思い切って走る気がしない
4/03 月	6.8	横山公園２周	３８分25秒３0
4/04 火	0.0
4/05 水	5.7	アスリエ/筋トレ＆ＲＵＮ	３０分
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	21.1	いちのみやマラソン	１時間５２分２４秒	前半ゆっくり走ったので、全体としては平均ペースになったように思う。
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	6.8	横山公園２周	３６分１4秒05
4/13 木	6.8	横山公園２周	３５分２9秒04
4/14 金	6.6	アスリエ/筋トレ＆ＲＵＮ	３７分
4/15 土	10.0	六地蔵コース	５７分０１秒48	ゆっくりＪＯＧ。
4/16 日	10.0	淵野辺公園３周	(２周）３４分５3秒13	左ひざ、相変わらずの違和感（軽い痛み）。本部の人たち、思いのほか大勢参集。
4/17 月	0.0
4/18 火	5.0	アスリエ/筋トレ＆ＲＵＮ	30分
4/19 水	6.8	横山公園２周	３８分30秒11
4/20 木	10.0	六地蔵コース	５５分６秒60
4/21 金	0.0
4/22 土	18.0	尾根緑道コース	１時間４3分44秒	少し、左足に違和感あり。風、強し。Ｔシャツにパンツで走る。まだ、やや、寒い。
4/23 日	10.0	淵野辺公園３周	３４分２８秒３８	今日の参加者は、４人と少なし。皆さん、相模原補給廠の大会のボランティアに。
4/24 月	0.0
4/25 火	5.7	アスリエ/筋トレ＆ＲＵＮ
4/26 水	0.0
4/27 木	6.8	横山公園２周	３６分４９秒61
4/28 金	6.8	相模原→矢渕陸橋	３６分４４秒４２	新コース
4/29 土	18.0	尾根緑道コース	１時間４2分00秒
4/30 日	10.0	淵野辺公園３周	３３分３５秒73	結構、快調に走れた。最近での好タイム
走行距離	195.9  km