歩楽人
地域 : 神奈川
年齢 : 60歳代に到達
一言 :
一言 :
コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。
2005/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 火 | 0.0 | |||
2/02 水 | 0.0 | |||
2/03 木 | 0.0 | |||
2/04 金 | 5.7 | アスリエ/筋トレ |
32分 |
筋トレも、全メニューをこなす。 |
2/05 土 | 18.0 | 尾根緑道コース |
1時間35分20秒88 |
日差しが春を思わせる。風邪強く大半が向かい風。昨夜の筋トレで疲れ残る。 |
2/06 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
34分01秒43 |
頑張りきかず。 |
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 6.8 | 横山公園2周 |
36分14秒06 |
|
2/09 水 | 6.8 | 横山公園2周 |
36分24秒20 |
タイム同じなれど、昨日より体軽し。 |
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 25.0 | 家→弥栄小→寒川神社 |
(弥栄小→寒川)2時間11分53秒38 |
昨夜の飲みすぎがたたって、海老名の先からスタミナ切れ。温泉に入って、疲れ噴出す。湯当りする。 |
2/12 土 | 0.0 | |||
2/13 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)31分23秒44 |
今年の新記録。 |
2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 0.0 | |||
2/17 木 | 0.0 | |||
2/18 金 | 0.0 | |||
2/19 土 | 0.0 | |||
2/20 日 | 30.0 | 青梅マラソン |
2時間55分8秒14 |
残り2.5kmくらいで右ひざに痛み。 |
2/21 月 | 0.0 | |||
2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 5.3 | アスリエ/筋トレ |
30分 |
右ひざに痛みなし。 |
2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 5.3 | アスリエ/筋トレ |
32分 |
順調にトレッドミルで走れたし、筋トレも全項目消化 |
2/26 土 | 18.0 | 尾根緑道コース |
1時間33分17秒09 |
順調。今年度の新記録と思う。 |
2/27 日 | 0.0 | |||
2/28 月 | 5.5 | アスリエ/筋トレ |
32分 |
筋トレも、全メニューをこなす。 |
走行距離 | 146.4 km |