月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	6.8	横山公園2周	36分31秒２３
3/03 水	0.0
3/04 木	0.0
3/05 金	0.0
3/06 土	45.0	江ノ島ＬＳＤ	４時間50分（途中20分くらいの休憩込み)	中山さん、松田さん、須田さん、長谷川さん同行
3/07 日	10.0	淵野辺公園3周	37分	左足のふくらはぎに筋肉痛残る。ゆっくりのＪＯＧで回る。
3/08 月	0.0
3/09 火	5.3	アスリエ／トレッドミル	30分
3/10 水	6.8	横山公園2周	35分39秒５５
3/11 木	0.0
3/12 金	5.4	アスリエ／トレッドミル	３０分
3/13 土	18.0	桜美林→尾根緑道	1時間37分13秒８９	コースレコード
3/14 日	10.0	淵野辺公園３周	（2周）33分45秒５７	疲れ出ていて、スピード上がらず
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	6.8	横山公園2周	34分29秒５５	風強し。
3/18 木	0.0
3/19 金	6.8	横山公園2周	36分05秒４２	荒川向けての最後の練習
3/20 土	0.0
3/21 日	42.2	荒川マラソン	4時間10分31秒	疲労困憊。調整失敗。マラソンは難しい。
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	10.0	六地蔵コース	49分42秒６７	1週間の大阪出張。久振りのＲＵＮ。
3/28 日	13.0	弥栄小⇔桜美林⇔常盤	1時間17分14秒11	荒川の疲れ残っていて身体重し。
3/29 月	9.1	大阪／咲洲外周	46分24秒１４	大阪出張にＲＵＮの道具持参。
3/30 火	0.0
3/31 水	7.0	大阪／咲洲内周	35分44秒２４	早朝、ホテルをランパンで飛び出す。
走行距離	202.2  km