月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0	休養		一日家で過ごす。これで完全に治ればいいが。
4/02 日	5.0	太郎山試走�B	73分	復活したわけではないので慎重に。抑えた割りには止まることなく順調に登れた。
4/03 月	14.0	昼夜船橋		最後まで行きたかったが痛みが出てきたので途中で切り上げ。週末の世田谷はパス決定だな。
4/04 火	0.0	休養
4/05 水	9.0	夜梅ヶ丘
4/06 木	5.0	昼
4/07 金	5.0	昼
4/08 土	0.0	休養
4/09 日	3.0	太郎山試走DNF		登りの途中で気持ちわるくなり力入らず。せっかく行ったのに勿体ない。
4/10 月	21.0	昼夜		ゆっくり走ったが徐々に右脚に痛みが。完治したと思ったのに。
4/11 火	0.0	昼夜階段
4/12 水	16.0	昼夜1000×4	3'37-37-36-33	久々の織田。なんとなく気分が高まったものの、強風でタイムは全く出ず。脚の痛みが出ないだけ良かったか。
4/13 木	5.0	昼
4/14 金	19.0	昼夜3000×3	11'50-47‐32
4/15 土	0.0	移動
4/16 日	23.0	米山山麓ハーフ	1時間32分55秒	暑く勾配がきつかったので淡々と走る。10キロ過ぎから女子トップを交わして単独走。何とか逃げ切れた。
4/17 月	5.0	昼
4/18 火	16.0	夜
4/19 水	15.0	昼 夜2000×2＋1000	7'36‐35-3'35	かなり疲労が残ってるのと風が強かった割りにはまぁまぁ走れた方。
4/20 木	16.0	朝		夜歓送迎会
4/21 金	16.0	夜		疲労で1k手前で力た尽きる。やはり見えない疲労が溜まっているのか。
4/22 土	5.0	太郎山試走
4/23 日	6.0	野川ジョグ
4/24 月	13.0	朝中野
4/25 火	26.0	朝夜中野
4/26 水	7.0	織田ジョグ
4/27 木	20.0	昼夜
4/28 金	20.0	昼夜
4/29 土	0.0	休養
4/30 日	3.0	太郎山DNF
走行距離	293.0  km