月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0			今日は3部バイトで全部違う店で働いた。今月は目標距離を決めずに流れに身を任せて走ります
11/02 月	0.0			久々に平日バイトした
11/03 火	0.0			なんか知らんけど3連勤になった。今週はそんな忙しくなさそう
11/04 水	0.0			定期的に走るのやめよーってなる期間来ちゃうのほんとよくないよなぁ
11/05 木	0.0			今日はゼミで色々メンタルがやられた。やっぱり同期が速くなってくのは嬉しいものですなぁ
11/06 金	0.0			やっぱりお酒は楽しく飲むものですなぁ
11/07 土	0.0			12時間バイト。明日はちゃんと起きられるかが勝負
11/08 日	0.0	試走		試走お疲れ様でした。陸上頑張ってる人たちに会うとおれもちゃんと走らなきゃだなーって思える
11/09 月	7.0	jog	ave4’37	気持ち悪くなってやめた
11/10 火	0.0			寒すぎて走るの無理だった
11/11 水	10.0	jog	ave4’38	めちゃくちゃ気持ちのいいjogで全部リセットできた
11/12 木	0.0			研究室ゴキブリ出まくって実験どころじゃなかった
11/13 金	0.0			教授からのメールが迷惑メールになってて死ぬほど焦った
11/14 土	0.0			明日皆さんふぁいとです！ぼくは結果楽しみにバイト頑張ります
11/15 日	11.0	jog	ave4’14	シンプルにきつかった。記録会お疲れ様でした！
11/16 月	10.0	jog	ave4’23	ゆったりまったり走った
11/17 火	10.0	jog	ave4’09	3日連続で走ったのなんて半年ぶりくらいやわ。ちなみに明日は調教jogです
11/18 水	15.0	行き帰りjog 調教jog	ave5’03	千野さんを無理やり部活のjogに連れてった
11/19 木	0.0			せっかく4日走って痩せたのにめちゃ食べちゃってリバウンドした。おーまいがー
11/20 金	0.0			今週なんかめちゃ長く感じた
11/21 土	0.0			寝て起きてバイト行ってまた寝たら1日が終わった
11/22 日	0.0			虚無すぎる1日。土日の記録会お疲れ様でした
11/23 月	11.0	jog	ave4’21	昨日以上に虚無すぎる1日。惰性で走った
11/24 火	0.0			部活行くつもりが研究室終わったの6時半で諦めました。よしきおたおめ
11/25 水	0.0			160℃に熱した基板を手に落として悶絶してた
11/26 木	15.0	jog	ave4’28	ぬるっとジョグった。
11/27 金	0.0			しゃぶしゃぶ食って体重3キロ増えたので明日は断食します
11/28 土	0.0			12時間バイト。きちぃわこれ
11/29 日	0.0	試走		試走お疲れ様でした。個人的に居森の6区の記録がすごく楽しみです。
11/30 月	0.0			研究室の先輩と話してたらまじで車が欲しくなってしまった...
走行距離	89.0  km