U-ma
地域 : 長野
年齢 :
一言 :
一言 :
気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` )
2020/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 金 | 17.5 | am:jog |
70' |
|
5/02 土 | 11.0 | pm:jog |
50' |
|
5/03 日 | 9.0 | pm:jog |
40' |
|
5/04 月 | 27.0 | am:jog pm:jog |
oh平台 |
|
5/05 火 | 18.0 | pm:jog jog |
sakyuuへ |
|
5/06 水 | 17.0 | pm:jog |
76' |
sanaruko |
5/07 木 | 20.5 | pm:jog |
87' |
|
5/08 金 | 10.0 | am:jog |
42' |
|
5/09 土 | 17.0 | pm:jog |
35’40 - 31’02 |
砂丘へiいってかえってながした。帰りはかなり頑張った |
5/10 日 | 0.0 | オフの日 |
||
5/11 月 | 32.0 | am:jog pm:じょg |
58’ 87‘ |
ヒルマエ。Atu杉。 吉川を久しぶりにみた。流石につかれた |
5/12 火 | 10.0 | pm;jog |
50' |
|
5/13 水 | 25.0 | pm;jog |
106'20 |
Mituな奴と、ソーシャルディスタンス越しにすれ違った |
5/14 木 | 30.0 | am::jog pm:jog |
48' 76' |
kawada氏にレポートを鉄道手もロタ。 |
5/15 金 | 27.0 | pm;匠コース*4 nagasi |
29'40 - 28'20 -27'14 - 25'46 |
グルグルしてた。流石に足にきた |
5/16 土 | 13.0 | pm;jog |
62' |
LSDくらいの感覚で。子鮫 |
5/17 日 | 20.0 | pm:jog pm:大平台チャレンジ |
35’ 45‘17 |
Yukkuri |
5/18 月 | 0.0 | |||
5/19 火 | 17.0 | pm:jog |
81' |
|
5/20 水 | 0.0 | |||
5/21 木 | 0.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 24.0 | pm:jog' |
101' |
|
5/24 日 | 19.0 | am:jog pm:1000*4 |
54' 3'04 3'05 3'04 2'50 |
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5/25 月 | 7.0 | pm:jog |
||
5/26 火 | 0.0 | |||
5/27 水 | 9.0 | am:jog |
40' |
|
5/28 木 | 0.0 | |||
5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 15.0 | pm:jog |
64' |
|
5/31 日 | 15.0 | pm:B-up8000 1000 |
3'34 36 35 35 27 29 28 26 (82) 2'58 |
なかなかペースも上半身も安定しなかった。yoshikawaにであった。 |
走行距離 | 410.0 km |