月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	10.0	ウォーキング ウォーキング		今日から新しい月、頑張るぞ！！ 痩せなきゃやばい。。。
8/02 火	10.0	ウォーキング ウォーキング		ちっとも痩せないのはなぜ？ 汗はしっかりかくのに・・・。
8/03 水	10.0	ウォーキング ウォーキング		まだやせない。。。５日目では無理？ 少しだけやせて来たよ！！
8/04 木	11.0	ウォーキング ウォーキング		今朝もしっかり汗がかけました。 夕立にあってしまいました、、、
8/05 金	0.0			今日はおやすみ、、、
8/06 土	5.0	ウォーキング		朝のウォーキングは涼しくて気持ちいいですね。。。
8/07 日	6.5	ウォーキング		昨日の夕方も歩けばよかった。。。
8/08 月	5.0	ウォーキング		夜は歩く時間がなく。。。
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	57.5  km