月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	8.0	40分jog
1/02 土	16.0	80分jog
1/03 日	0.0
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	0.0
1/10 日	5.0	3kmレース
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0
1/16 土	0.0
1/17 日	13.0	皇居2周jog
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	0.0
1/24 日	13.0	皇居2周jog	19'40"・19'45"
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0
1/28 木	18.0	皇居3周jog	21'25"・20'53"・20'46"
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	43.0	レース
走行距離	116.0  km