月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	2.0	ジム（スプリント・ボディリペア・アニマー・トレッド・船漕ぎ）
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	11.0	皇居1周jog・800m2周
8/14 金	5.0	ジム(ファンクショナルトレーニング)
8/15 土	14.0	山中湖１周・テニス2h
8/16 日	0.0
8/17 月	8.0	ジム(ファンクショナルトレーニング)
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	5.0	ジム(ファンクショナルトレーニング)
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	4.0	ジム(ファンクショナルトレーニング)
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	5.0	ジム(ファンクショナルトレーニング)
走行距離	54.0  km