山本ミッドナイト
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
< *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8 < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8 < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8 < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8
2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 0.0 | |||
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 0.0 | |||
6/05 金 | 12.0 | 60分jog |
||
6/06 土 | 0.0 | |||
6/07 日 | 20.0 | 6kmjog、70分jog |
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6/08 月 | 13.0 | 65分jog |
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6/09 火 | 0.0 | |||
6/10 水 | 23.0 | 115分jog |
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6/11 木 | 21.0 | ジム(スプリント・ボディ |
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6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 0.0 | |||
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 0.0 | |||
6/17 水 | 12.0 | 60分jog |
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6/18 木 | 0.0 | |||
6/19 金 | 0.0 | |||
6/20 土 | 0.0 | |||
6/21 日 | 13.0 | 65分jog |
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6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 12.0 | 60分jog |
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6/24 水 | 23.0 | 115分jog |
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6/25 木 | 21.0 | 100分jog |
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6/26 金 | 0.0 | |||
6/27 土 | 0.0 | |||
6/28 日 | 16.0 | 80分jog |
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6/29 月 | 0.0 | |||
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 186.0 km |