月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	12.0	60分jog
6/06 土	0.0
6/07 日	20.0	6kmjog、70分jog
6/08 月	13.0	65分jog
6/09 火	0.0
6/10 水	23.0	115分jog
6/11 木	21.0	ジム（スプリント・ボディ
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	12.0	60分jog
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0
6/21 日	13.0	65分jog
6/22 月	0.0
6/23 火	12.0	60分jog
6/24 水	23.0	115分jog
6/25 木	21.0	100分jog
6/26 金	0.0
6/27 土	0.0
6/28 日	16.0	80分jog
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	186.0  km