山本ミッドナイト  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
 < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8           < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8           < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8           < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0   rest
6/02 金 5.0   小林君・車軸移動式自転車・トレミ
6/03 土 22.0   800×5・皇居3周
2'27"-2'27"-2'25"-2'24"-2'10"・5分おきにスタート
6/04 日 0.0  
6/05 月 0.0   rest
6/06 火 8.0   40分jog
6/07 水 1.0   小林君<br>車軸移動式自転車<br>トレミ
25k-40秒・27k-35秒・27k-35秒・27.5k-35秒
6/08 木 0.0   rest
6/09 金 2.0   小林君<br>車軸移動式自転車<br>トレミ
25k-40秒・27k-35秒・27.5k-35秒・28k-35秒
6/10 土 0.0   rest
6/11 日 12.0   60分jog
6/12 月 2.0   小林君<br>車軸移動式自転車<br>トレミ
25k-35秒・26k-35秒・27k-35秒
6/13 火 0.0   rest
6/14 水 1.0   小林君<br>車軸移動式自転車<br>トレミ
25k-35秒・27k-35秒・27.5k-35秒
6/15 木 0.0   rest
6/16 金 0.0   rest
6/17 土 0.0   rest
6/18 日 0.0   rest
6/19 月 0.0   rest
6/20 火 0.0   rest
6/21 水 6.0   小林君 車軸移動式自転車 トレミ
6/22 木 0.0   rest
6/23 金 0.0   rest
6/24 土 13.0   35分jog・小林君・自転車式何がし・トレミ
幅6-左足手放し練習・
6/25 日 8.0   40分jog
6/26 月 0.0  
6/27 火 0.0  
6/28 水 0.0  
6/29 木 0.0   rest
6/30 金 2.0   小林君 車軸移動式自転車 トレミ
走行距離 82.0  km