月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	10.0	50分jog
4/04 火	20.0	100分jog・40分エアロバイク
4/05 水	0.0	rest
4/06 木	0.0	rest
4/07 金	0.0	rest
4/08 土	0.0	rest
4/09 日	32.0	105分jog・45分jog
4/10 月	10.0	50分jog
4/11 火	6.0	30分jog
4/12 水	0.0	rest
4/13 木	0.0	rest
4/14 金	0.0	rest
4/15 土	0.0	rest
4/16 日	44.0	マラソン
4/17 月	0.0	rest
4/18 火	8.0	50分jog
4/19 水	13.0	65分jog
4/20 木	0.0	rest
4/21 金	0.0	rest
4/22 土	0.0	rest
4/23 日	22.0	100分jog
4/24 月	13.0	65分jog
4/25 火	22.0	100分jog
4/26 水	0.0
4/27 木	10.0	50分jog
4/28 金	22.0	100分jog
4/29 土	12.0	60分jog
4/30 日	22.0	100分jog
走行距離	266.0  km