山本ミッドナイト
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
< *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8 < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8 < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8 < *** 新メンバー (2005.05.29) *** ・8
2005/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 水 | 0.0 | rest |
右足首、左踵骨に痛み |
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6/02 木 | 25.0 | 120分jog |
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6/03 金 | 0.0 | rest |
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6/04 土 | 0.0 | rest |
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6/05 日 | 43.0 | 千歳JAL国際マラソン |
2゜46'位 |
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6/06 月 | 0.0 | rest |
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6/07 火 | 12.0 | 60分jog |
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6/08 水 | 6.0 | トレセン |
10〜19 |
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6/09 木 | 22.0 | 105分jog |
○△□×1 |
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6/10 金 | 0.0 | rest |
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6/11 土 | 25.0 | 35分jog トレセン 10kmjog |
13〜19 20'50・20’25 |
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6/12 日 | 25.0 | 東京シティロードレース 75分jog |
35'30''位 |
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6/13 月 | 0.0 | rest |
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6/14 火 | 0.0 | rest |
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6/15 水 | 22.0 | 100分jog |
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6/16 木 | 16.0 | 75分jog |
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6/17 金 | 0.0 | rest |
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6/18 土 | 18.0 | 約1600m×3 10分毎にstart |
5'17'' 5'07'' 4'59'' |
Hさんよりも常に先着する事のみを目標に |
6/19 日 | 16.0 | 多摩川堤健康マラソン |
26'50''位 |
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6/20 月 | 14.0 | 70分jog |
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6/21 火 | 0.0 | rest |
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6/22 水 | 16.0 | 75分jog |
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6/23 木 | 0.0 | rest |
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6/24 金 | 26.0 | 120分jog |
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6/25 土 | 6.0 | トレセン |
10〜17.5 |
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6/26 日 | 0.0 | |||
6/27 月 | 26.0 | 120分jog |
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6/28 火 | 0.0 | |||
6/29 水 | 26.0 | 120分jog |
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6/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 344.0 km |