月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	0.0
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0
12/06 日	1.8	ラン		軽くジョギングです。
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	0.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	6.2	ラン	38	次の大会に向けてトレーニング
12/13 日	6.0	ラン	38	国道を東へ行きました。
12/14 月	0.0
12/15 火	0.0
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	2.0	ラン		少しランしました。
12/20 日	5.3	ラン		国道→支所コースです。
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	6.2	ラン	38	少し距離を延ばしました。
12/27 日	1.5	ラン		ジョギング程度
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	1.5	ラン		ジョギング程度　いい感じ
12/31 木	0.0
走行距離	30.5  km