月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	15.0	早朝練＋ｊｃ練習会	ジョグ・800m×３・宇治川マラソンコースジョグ
4/02 月	9.0			今日はあたたかい。
4/03 火	0.0
4/04 水	9.0			まだ風が強い
4/05 木	0.0
4/06 金	13.0			途中で雨にあう。。。
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0	jc練習会＆総会・花見		缶ビール１本。日本酒4合。生ビール1杯。ベロンベロンの酔っ払いに大変身。まだまだ弱い・・・・、ゴールデンウィーク兄貴らと飲むのにこのままでは俺１人酔っぱらうだけ、ビールだけで挑もうか。。。。
4/09 月	0.0
4/10 火	7.0			笛吹けど兵踊らず・・・、
4/11 水	0.0
4/12 木	13.0	ジョグ	朝７ｋｍ　　夜６ｋｍ	ガリオと夜ジョグ
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0			明日は天気良さそう！楽しみです。
4/15 日	3.0	武庫川駅伝		よー呑んだ！
4/16 月	0.0
4/17 火	7.0	ジョグ		ちょい寒い。
4/18 水	0.0
4/19 木	8.0	ジョグ		たまには定時で帰りたい。
4/20 金	3.0	室内ジョグ
4/21 土	35.0	ジョグ
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	8.0	ジョグ
4/28 土	0.0
4/29 日	12.0	jc練習会		暑いの一言！
4/30 月	0.0
走行距離	142.0  km