ヘモグロビン
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
怪我をしない!! 怪我をしない!! 怪我をしない!! 怪我をしない!! 怪我をしない!! 怪我をしない!! 怪我をしない!! 怪我をしない!!
2016/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 火 | 0.0 | 治療 |
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3/02 水 | 0.0 | 補強 |
集中講義最終日。ほとんど睡眠学習になってしまった…。S取れるかな…。 |
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3/03 木 | 0.0 | 治療 |
午後に高校時代の友人と会った。楽しかった。 |
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3/04 金 | 0.0 | 補強 |
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3/05 土 | 0.0 | BCT |
慣れてきたけど、動きが雑にならないように。ドローインのコツわかってきたかも! |
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3/06 日 | 0.0 | 立川ハーフ応援 |
午後から卒展に行ってきた。思った以上に楽しめた。 |
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3/07 月 | 0.0 | 朝から熱っぽくて一日中寝てた。 |
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3/08 火 | 0.0 | 治療 |
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3/09 水 | 0.0 | BCT |
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3/10 木 | 0.0 | 補強 |
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3/11 金 | 0.0 | 補強 |
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3/12 土 | 0.0 | 300×1 、1000は途中棄権 |
43' |
久しぶりに走ってみた。300はフォームに無駄ができて思った以上に前に進めなかった。1000は途中で膝痛くなってやめた。どうすればいいのか… |
3/13 日 | 0.0 | 補強 |
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3/14 月 | 0.0 | 補強 |
ひたすら |
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3/15 火 | 0.0 | 治療 |
早く治したい… |
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3/16 水 | 0.0 | 治療、BCT |
キャット&ドッグが未だによくわからない 笑。多分出来てるよね…? |
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3/17 木 | 0.0 | 治療 |
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3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 0.0 | BCT |
鏡を見ながらやったら以外と綺麗に出来てて嬉しい。ちゃんと意識しながらやるって大事ですね。 |
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3/20 日 | 0.0 | |||
3/21 月 | 3.0 | 坂ダッシュ×3 |
jogの時点では問題なかったが、3本走った時点で少し違和感を感じた。とりあえずそこまで痛くなったわけではないが、明日以降が不安ではある。走りはもがいてるだけで推進力が全然なかった。少しずつ戻していこう。 |
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3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 0.0 | |||
3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 0.0 | |||
3/27 日 | 0.0 | |||
3/28 月 | 0.0 | |||
3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 3.0 km |