月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	3.0	600 300、300×2	89"61(2'40)52"79、(33'42)、40'61(10'12)44'47	300ひでぇ…
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	5.5	20'jog	4'00〜'10/�q 8'28-6'45-6'37:21'50	涼しくて気持ちいい。最後右膝痛かった。
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0	200×6	30-30-31-30-31-34
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	8.5  km