TSUKI
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい
2015／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 8.0 | JOG |
30/50' |
|
| 7/02 木 | 0.0 | |||
| 7/03 金 | 0.0 | |||
| 7/04 土 | 8.5 | プチ対話＋ＴＭ58 |
［6.5-12］5.3/740/58' |
|
| 7/05 日 | 5.0 | プチTM |
［10-11］4.9/390/30' |
雨天のため、ぐるぐるなし・・・フルーツバイキング★" |
| 7/06 月 | 9.5 | からだと対話2＋TM60 |
［10-12］5.9/765/60' |
あめ |
| 7/07 火 | 0.0 | 雨模様の七夕☆ |
||
| 7/08 水 | 9.5 | プチ対話＋ＴＭ60 |
[9.5-11]5.8/760/60 |
あめ |
| 7/09 木 | 0.0 | からだと対話 |
あめ |
|
| 7/10 金 | 0.0 | |||
| 7/11 土 | 0.0 | 猛暑！ |
||
| 7/12 日 | 0.0 | 猛暑！！ |
||
| 7/13 月 | 19.0 | からだと対話2＋アクア＋JOG |
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| 7/14 火 | 0.0 | |||
| 7/15 水 | 10.5 | 皇居２周 |
||
| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 0.0 | |||
| 7/18 土 | 10.0 | TM60 |
||
| 7/19 日 | 10.5 | アクアC＋アクア＋JOG |
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| 7/20 月 | 0.0 | |||
| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 12.0 | |||
| 7/23 木 | 8.0 | |||
| 7/24 金 | 9.5 | |||
| 7/25 土 | 15.5 | |||
| 7/26 日 | 0.0 | |||
| 7/27 月 | 9.5 | |||
| 7/28 火 | 0.0 | |||
| 7/29 水 | 9.5 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 11.0 | |||
| 走行距離 | 165.5 km | |||