TSUKI
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい
2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 28.0 | 100M〜10000M（7種目） |
22-44-32-22-43-23-52 |
さよなら・・・競技会! 完走できたことが不思議♪みんなに感謝!! |
| 3/03 月 | 1.5 | からだと対話＋おしゃべりJOG |
19' |
疲労抜き |
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | てつぼう 他 |
||
| 3/06 木 | 11.5 | 5000M＋ 3000M |
24-13/52' |
ラスト激！最後にトラック走れ感激♪苦しいけれど気持ちいい、懐かしい感覚をかみしめて!? |
| 3/07 金 | 10.0 | からだと対話＋おしゃべりJOG |
?? |
雪舞う中、感動のひととき♪ |
| 3/08 土 | 6.0 | ラストおしゃべりJOG |
42' |
長年の感謝を込めてのひととき。 |
| 3/09 日 | 0.0 | |||
| 3/10 月 | 0.0 | からだと対話 |
さすがに疲労困憊 |
|
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 8.5 | 疲労抜きJOG |
54' |
|
| 3/13 木 | 0.0 | 春の嵐!! |
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| 3/14 金 | 6.0 | からだと対話＋JOG |
37' |
|
| 3/15 土 | 0.0 | |||
| 3/16 日 | 12.0 | 春探しJOG |
↑17-13/56/73' |
ふきのとう、もう花が咲いていた。。 |
| 3/17 月 | 0.0 | からだと対話 |
||
| 3/18 火 | 0.0 | |||
| 3/19 水 | 6.0 | おしゃべりJOG＋脚なり400×2 |
44-41/36' |
|
| 3/20 木 | 0.0 | からだと対話 |
||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 0.0 | |||
| 3/23 日 | 0.0 | |||
| 3/24 月 | 16.0 | からだと対話＋春探しJOG |
26-↑46-34♪/95' |
菜の花・さくら色々 |
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 3.0 | JOG＋流し |
49-46-24/19' |
|
| 3/27 木 | 0.0 | からだと対話 |
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| 3/28 金 | 4.5 | からだと対話＋JOG |
心身のリラクゼーションのひとときでした。 |
|
| 3/29 土 | 9.5 | ビルドアップJOG |
57' |
|
| 3/30 日 | 0.0 | 仲間のライブ♪ |
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| 3/31 月 | 3.0 | からだと対話＋おしゃべりJOG |
23' |
幻のラストトラック・・・ありがとうこくりつ！ |
| 走行距離 | 125.5 km | |||