月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0			今年こそは、年間通して繋いでいきたい!!　去年よりベストコンディションで!?　異常音で新年スタート・・・
1/02 木	0.0
1/03 金	19.5	箱根駅伝復路応援JOG＋皇居２周＋坂道１本	57/1:58	何重もの沿道、ゴールテープ付近で毎年応援していた頃が懐かしい
1/04 土	0.0
1/05 日	13.5	お年始回りJOG	1:27
1/06 月	5.5	からだと対話＋JOG	30'
1/07 火	0.0			七草粥のつもり
1/08 水	9.0	おしゃべりJOG＋ビルドアップ	57'	久しぶりの仲間と！
1/09 木	10.5	ビルドアップ走	26/59'	流れの中で♪
1/10 金	0.0	からだと対話
1/11 土	10.5	ビルドアップJOG	58'
1/12 日	0.0
1/13 月	0.0
1/14 火	4.0	おしゃべりJOG	26'
1/15 水	0.0
1/16 木	8.0	JOG	27/46'	動きが重くて・・・でも、懐かしい仲間と響走！
1/17 金	0.0	からだと対話
1/18 土	15.5	JOG
1/19 日	0.0
1/20 月	5.5	からだと対話＋おしゃべりJOG	32/35'
1/21 火	0.0			祈るばかり
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	14.5	からだと対話＋散策JOG	27/1:31	少しホッと！
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0			癒しのとき
1/27 月	5.5	からだと対話＋JOG
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0			走りに行けるはずが・・・今出来ることを尽くすだけ。
走行距離	121.5  km