月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	3.0			継続して走れるからだ・脚は、なんて有り難いものなのか・・・痛感中！からだの声を聞きのがさないようにしたい。
9/02 木	0.0
9/03 金	9.5	ウォーク＆ジョグ
9/04 土	16.0	ウォーク＆ジョグ
9/05 日	11.0	ウォーク＆ジョグ
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0	からだと対話
9/09 木	0.0
9/10 金	3.5
9/11 土	0.0
9/12 日	6.0
9/13 月	0.0	からだと対話		らせん！
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0	からだと対話
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0	からだと対話		指先〜
9/18 土	0.0	からだと対話		マスターズに知り合いが♪
9/19 日	0.0
9/20 月	0.0
9/21 火	3.0
9/22 水	0.0	からだと対話		お月見JOG断念。
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0			リンパにくる
9/25 土	0.0			むくみに初ちゅうしゃ！
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0	からだと対話
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0			１日のみ激痛！
9/30 木	0.0			何だったのか？？？
走行距離	52.0  km