月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	動きづくり		からだの声を聴けて良かった!!　まずは疲労感を抜いていきたい！
2/02 火	0.0	すとれっち
2/03 水	0.0
2/04 木	7.0	すとれっち＋JOG		久しぶりにJOGが出来るようになりました！
2/05 金	0.0
2/06 土	8.5	からだと対話＋JOG		ふきのとうはまだだった。。。
2/07 日	0.0
2/08 月	6.5	ビルドアップJOG		ひじ下げ＆ピッチ
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0	からだと対話		リラクゼーション♪
2/11 木	0.0
2/12 金	8.5	ゆっくりJOG
2/13 土	7.0	からだと対話＆JOG		久しぶりに師匠と！
2/14 日	0.0			笑顔いっぱいのランニングシーン！写真展で感動!!
2/15 月	0.0
2/16 火	6.5	ゆっくりJOG
2/17 水	14.5	気まぐれJOG		福寿草やふきのとうに出会う♪
2/18 木	7.0	JOG
2/19 金	5.0	JOG＋刺激走		いい刺激入りました♪
2/20 土	13.0	ビルドアップJOG
2/21 日	0.0
2/22 月	8.5	ビルドアップJOG
2/23 火	0.0
2/24 水	2.0	からだと対話＋JOG
2/25 木	8.5	ビルドダウンJOG
2/26 金	0.0
2/27 土	5.0	からだと対話＋JOG
2/28 日	0.0			東京マラソン応援予定が・・・
走行距離	107.5  km