TSUKI
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 13.0 | 400M |
1'41/72' |
ジョギング＋軽い刺激走月間開始!! |
| 5/02 水 | 16.5 | 5000M＋400M |
28'28＋1'52 |
25℃さすがに暑い！ |
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 11.0 | 皇居2周 |
29'40＋25'22/55'02 |
麻由美先生と！ |
| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 10.5 | おしゃべりJOG |
60' |
|
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 9.5 | 400M＋1000M |
1'46＋4'23/53' |
|
| 5/10 木 | 13.5 | 5000M |
28'04 |
|
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 13.5 | 1000M |
4'03/74' |
|
| 5/13 日 | 0.0 | |||
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 9.5 | おしゃべりJOG |
62' |
|
| 5/16 水 | 11.0 | 66' |
||
| 5/17 木 | 11.0 | 10000Mビルドアップ |
51'42/59' |
5'40〜4'40 気持ち良く上がって良かった!! |
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 6.0 | 5K |
26'12 |
関東インカレ効果！気持ち良くビルドアップ♪ |
| 5/20 日 | 0.0 | チャレンジ皇居応援のみ・・・残念 |
||
| 5/21 月 | 11.0 | 10K |
51'04 |
|
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 9.5 | 60' |
||
| 5/24 木 | 6.5 | 5000M |
24'58 |
ビルドアップで気持ち良く!! |
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 0.0 | |||
| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 9.0 | おしゃべりJOG＋α |
51' |
流し少々！ |
| 5/29 火 | 6.5 | 5000M |
23'09 |
気持ちいいビルドアップ!! |
| 5/30 水 | 13.0 | 約1万ビルドアップ＋1000M |
4'14/65'30 |
ビルドアップでだいぶ動いてきた♪ |
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 180.5 km | |||