月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	16.0	皇居応援JOG＋10K	???-25'22/90'くらい	半蔵門⇔竹橋⇔桜田門先　たくさんのランナーにお会いできて、良かった〜♪暑い中、お疲れ様でした♪
6/03 日	0.0
6/04 月	9.5	JOG	53'
6/05 火	9.0	400M×2	1'42-1'33/51'	400Mが長かった・・・
6/06 水	12.0	JOG	70'	土手のあちこちに、白と薄紫のホタルブクロ、今年も会えた♪
6/07 木	0.0
6/08 金	6.0	流し入りJOG	5000M通過27'31/33'	全日本インカレ10000M、ラスト１周で2位集団を抜き去る走り！を見た後、気持ちよくJOG!!
6/09 土	0.0
6/10 日	6.5	1600Mスイム
6/11 月	15.0
6/12 火	0.0
6/13 水	11.5
6/14 木	13.0
6/15 金	0.0
6/16 土	10.5	＋900Mスイム
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	11.0
6/20 水	11.5
6/21 木	9.5
6/22 金	0.0
6/23 土	11.0
6/24 日	0.0
6/25 月	8.5	スイム2200M
6/26 火	12.0
6/27 水	13.5
6/28 木	11.5
6/29 金	0.0
6/30 土	15.5
走行距離	213.0  km