月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0			織田顔だしのみ
2/03 木	6.0	絵画館1周ウォーク＋3周ゆっくりJOG	42'
2/04 金	0.0
2/05 土	12.5	絵画館9周JOG	75'
2/06 日	0.0
2/07 月	12.5	絵画館9周JOG	77'	朝から少々気管支が怪しい、呼吸浅い
2/08 火	0.0			朝から微熱＋のど痛＋咳。お昼に医者にいったら、インフルエンザB型と診断。。。早退
2/09 水	0.0			病欠。寝返りうつのもきつい、咳するのもみぞおちが痛い
2/10 木	0.0			病欠。最高37.9度だけれど、風邪引いてもいつも熱出ないからきつい。
2/11 金	0.0			3連休も寝ていた。。。
2/12 土	0.0			熱は36度台にどうにか下がったが、深い咳が抜けない
2/13 日	0.0			久々の東京国際ＴＶ観戦。沿道に出る元気なかった
2/14 月	0.0			仕事復帰したが、歩くのもふわふわした感じで疲れた
2/15 火	0.0			やっと食欲が戻りつつある
2/16 水	1.5	久々のストレッチ＋回廊2周ウォーク	１5'	こんなにも体動かさなかったのははじめて。寒かったので、即お風呂へ
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	9.5	回廊860×11周（ウォーク＋ゆっくりJOG）	65'	1週間以上走らなかったのははじめて。久々にJOGできてうれしかった♪体力低下実感。途中、ウォーク入れないとJOG続かなかった。ゆっくり戻すしかない
2/20 日	0.0
2/21 月	12.5	絵画館9周おしゃべりJOG	85'	ふきのとう見つけ♪
2/22 火	0.0
2/23 水	11.5	御所3周おしゃべりJOG	70'
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	16.0	御所4周＋絵画館1周JOG	91'	ふきのとう、ふっくら♪♪
2/27 日	0.0
2/28 月	9.5	絵画館7周おしゃべり（W＆JOG）	70'
走行距離	91.5  km