TSUKI
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい
2003／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 28.0 | 御所８周 |
風邪モード |
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| 5/03 土 | 28.0 | 御所８周 |
風邪モード |
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| 5/04 日 | 0.0 | 風邪モード |
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| 5/05 月 | 0.0 | 風邪モード |
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| 5/06 火 | 11.5 | 1000M×7 |
3'46〜3'35 |
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| 5/07 水 | 15.0 | 絵画館10周＋α |
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| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | アトミ２０周年記念に参加。すごいパワーの結集！ |
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| 5/11 日 | 33.0 | チャレンジ皇居30K |
2:07'47（2位） |
みほさん＆フランスのHIROKOさんの頑張りのお陰で、去年より4分以上速かったです！ありがとう!!アフターも楽しかった!! |
| 5/12 月 | 9.5 | 回廊JOG |
疲れている・・・。 |
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| 5/13 火 | 0.0 | |||
| 5/14 水 | 12.5 | 回廊JOG |
疲れぬけない・・・。 |
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| 5/15 木 | 13.5 | 回廊JOG＋400M×6 |
1'29〜1'23がやっと |
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| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 11.0 | 織田合同タイムトライアル5000M |
19'11 |
疲れ抜けず＋アップ不足で足が重かったけれど、最後1000Mは気持ちよく上がった。 |
| 5/18 日 | 0.0 | |||
| 5/19 月 | 12.5 | 回廊19周JOG |
1:10'14 |
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| 5/20 火 | 13.5 | 回廊約10000MT.T. |
19'19-19'17／38'36 |
トラックで走りたかった！雨天の為、回廊の内側内側でどれだけ短いか・・・。ベスト−１分なので、たぶん３年ぶり自己ベスト更新！ |
| 5/21 水 | 8.0 | 織田45分JOG |
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| 5/22 木 | 5.5 | 回廊JOG |
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| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 19.0 | ロードレースin軽井沢（10マイル） |
1:05'55（初66'／初優勝） |
アップダウンは足なりに、ラスト５Kビルドアップでラスト貴重なデッドヒート体験！ |
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 10.0 | 絵画館７周JOG |
52'38 |
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| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | AM+PM伸びていた |
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| 走行距離 | 230.5 km | |||