土浦のTAKA  
地域 : 茨城    年齢 : 68歳
一言 : 
ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 10.2   ロード走(開拓道路)
1:01:17(6:00)
気持ちの良い秋晴れに、気持ちよく走れました。
10/03 水 0.0  
10/04 木 10.2   ロード走(開拓道路)
1:03:53(6:15)
走り終わったら、ポツポツと雨が降り出す。
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 0.0  
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 11.0   ロード走(開拓道路)
1:09:44(6:21)
今日は涼しくて気持ちよく走れました。
10/14 日 0.0  
10/15 月 0.0  
10/16 火 10.2   ロード走(開拓道路)
1:00:33(5:57)
久々にキロ6分を切って走れました。
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 11.0   ロード走(開拓道路)
1:05:37(5:56)
晴天、ジョギング日和に快調ランでした。
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 10.6   ロード走(開拓道路)
1:06:21(6:15)
サボりすぎで体が重い!
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 10.2   ロード走(開拓道路)
1:04:26(6:20)
いつものコースをいつものように走れました。
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 73.4  km