月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	6.7	ロード走	40：23（5.59）	今朝も変な雲行きでしたが、少しだけ走れました。
6/03 土	0.0
6/04 日	14.4	ロード走	1：29：11（6.11）	今朝も涼しい早朝に気持ちよく走れました。
6/05 月	0.0
6/06 火	6.7	ロード走	40：44（6：04）	今朝は涼しいより少し寒かった。走りはまずまず快調ランでした。
6/07 水	6.7	ロード走	42：10（6：15）	今朝のランは絶不調でした。
6/08 木	0.0
6/09 金	10.4	ロード走	1：18：58（7：34）	今朝は途中でリハビリ中のガキさんと遭遇、話が弾み２．５キロほどウォーキングしてまた走り出しました。
6/10 土	10.8	ロード走	1：06：10（6：06）	今朝も涼しいうちに走れました。
6/11 日	12.5	ロード走	1：18：07（6：15）	今朝も連日で体は重かったが、10キロオーバー走れました。
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	9.8	ロード走	59：37（6：04）	3日もさぼったので残りの2キロぐらいは重い走りになりました。
6/16 金	0.0
6/17 土	14.4	ロード走	1：27：41（6.05）	今日もまずまず走れました。
6/18 日	10.8	ロード走	1：05：55（6：04）	今日で１００キロオーバー今月は何キロ走れるかな？
6/19 月	0.0
6/20 火	10.3	ロード走	1：00：36（5：54）	今日は気分よく楽に走れました。
6/21 水	0.0
6/22 木	9.8	ロード走	1：00：20（6.08）	今朝は蒸し暑く走りずらかったね。
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	9.8	ロード走	1：00：50（6：13）	今日は曇りの予報でしたが走り出したら小雨、ラスト3キロ付近からは本降りの雨、びしょ濡れのランになりました。
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	11.0	ロード走	1：06：39（6：03）	今朝はいつもより早く起きられたので、少しだけ長い距離を走れました。
6/30 金	0.0
走行距離	144.1  km