土浦のTAKA  
地域 : 茨城    年齢 : 68歳
一言 : 
ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 0.0  
5/03 水 0.0  
5/04 木 10.8   ロード走
1:11:25(6:36)
さぼりすぎて体が重くゆっくり走がやっとでした。
5/05 金 0.0  
5/06 土 6.9   ロード走
40:05
今日から早朝ランニングにしたら涼しくて気持ちよく走れました。
5/07 日 10.8   ロード走
1:07:56(6:16)
今日も涼しい早朝からランニングでした。
5/08 月 0.0  
5/09 火 6.9   ロード走
40:45(6:06)
今朝も早朝は涼しくて爽快ランでした。
5/10 水 0.0  
5/11 木 0.0  
5/12 金 0.0  
5/13 土 0.0  
5/14 日 10.0   第37回鹿沼さつきマラソン大会10キロ
56:58(177位/548人)
当日はこの時期では曇りで涼しくラン日和、練習不足でしたがまずまず走れました。
5/15 月 0.0  
5/16 火 0.0  
5/17 水 6.7   ロード走
39:01(5:48)
5/18 木 0.0  
5/19 金 9.2   ロード走
55:09(5:58)
今朝は天気が良すぎて寒かった。
5/20 土 10.8   ロード走
1:06:19(6:09)
連荘の早朝ラン、体は重くヘロヘロそうになりました。
5/21 日 9.2   ロード走
58:21(6:20)
3連荘、今日もヘロヘロ走でした。
5/22 月 0.0  
5/23 火 6.7   ロード走
40:46(6:04)
今日は快調ランでした。
5/24 水 0.0  
5/25 木 0.0  
5/26 金 0.0  
5/27 土 10.7   ロード走
1:05:28(6:06)
天気予報に騙された。走り出したら小雨が・・・久々のシャワーランになってしまった。
5/28 日 6.7   ロード走
40:33(6:01)
今日も涼しい早朝ランでした。
5/29 月 10.3   ロード走
1:01:45(6:00)
今朝はいつもより早く起きられたので10キロ走れた。
5/30 火 0.0  
5/31 水 6.7   ロード走
41:49(6:15)
今朝は体が重く、ゆっくり走がやっとでした。
走行距離 122.4  km