月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	10.3	ロード	1：03：59	朝ラン、最高の天候ですが、体が重くスローランニングがやっとでした。
5/03 土	14.2	ロード	1：25：58	朝ラン、朝霧の中、爽快に走りました。
5/04 日	0.0
5/05 月	5.2	ジム	30分	天気がいまいちなのでジム走です。
5/06 火	0.0
5/07 水	13.1	ロード	1：26：24	朝ラン、今日はガキさんとおしゃべりランでした。
5/08 木	13.2	ロード	1：23：51	朝ラン、今日もガキさんと楽しくおしゃべりランでした。
5/09 金	0.0
5/10 土	14.2	ロード	1：22：01	朝ラン、季節が良くなり爽快ランでした。
5/11 日	9.4	ロード	57：17	朝ラン、今日は体が重くゆっくりランでした。
5/12 月	13.1	ロード	1：23：48	朝ラン、今日はガキさんとおしゃべりランでした。
5/13 火	0.0
5/14 水	4.8	ジム	30分	久々ジムランでした。
5/15 木	0.0			久々のゴルフ、富士ＯＧＭゴルフ倶楽部出島コース４９・５１の１００回雨の寒い日でしたが何年かぶりのバーディーが出たので楽しいゴルフでした。
5/16 金	0.0			サボリかな？
5/17 土	14.2	ロード	1：26：13	朝ラン、快晴なので気分も良く快走ランでした。
5/18 日	14.1	ロード	1：23：20	朝ラン、今朝も快晴の空のもと気持ちよく快走ランランだね。
5/19 月	5.4	ジム	30分
5/20 火	0.0			休足日
5/21 水	5.4	ジム	30分	昨日休んだためか体が軽く感じた。
5/22 木	13.0	ロード	1：22：44	朝ラン、快晴無風、ガキさんとおじゃべりランでした。早朝は気持ちが良いね。
5/23 金	13.1	ロード	1：21：10	朝ラン、今日は意外と寒かった。今朝もガキさんと楽しくおしゃべりラン！！！
5/24 土	0.0			いろいろ予定がありサボリ
5/25 日	0.0			いろいろ予定がありサボリ
5/26 月	10.3	ロード	1：07：56	朝ラン、良い季節になり短パン半そで走、今日もガキさんとおしゃべりランでした。
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0			奥さんがつきあってくれないので娘と宝筺山に登山に行きました。超初心者の私には最適な山でした。時間があればまた行きたいものです。
5/29 木	10.2	ロード	1：01：00	朝ラン、涼しくて気持ちよく走れました。
5/30 金	10.3	ロード	59：38	朝ラン今日も涼しく快走ランでした。
5/31 土	13.9	ロード	1：21：43	朝ラン、今月もやっと200�`オーバーできました。
走行距離	207.4  km