土浦のTAKA  
地域 : 茨城    年齢 : 68歳
一言 : 
ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)          ウォーキング日記になりました。(時々は走りたいですね)
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 7.6   ピュアネス
45分
風邪気味で調子が悪くトレッドが辛かった。
3/02 金 0.0  
3/03 土 20.0   千代田大橋往復
2:04:43
LSD、今日は30`コースに行こうとしたが走りだしたら体が重いので、20`コースに変更しましたが調子が悪くやっと走りきる。
15人のランナーとすれ違う。
3/04 日 0.0  
3/05 月 0.0  
3/06 火 0.0  
3/07 水 8.5   ピュアネス
50分
トレッド走いつもきついね。
3/08 木 9.6   ピュアネス
55分
今日も何とか走れた。
3/09 金 0.0  
3/10 土 0.0  
3/11 日 22.0   出島庁舎往復
2:26:52
LSD30`に出かけたが午後一番だったので腹がきつくまた、体が重くて出島庁舎の先のセイミヤで引き返す。意気地無しです。
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 8.8   ピュアネス
50分
トレッド走いつもきついね。
3/15 木 8.0   ピュアネス
45分
今日は走り始めからきつく感じて何とか45分走る。今からこんな調子でかすみがうらフルが走れるのか心配です。
3/16 金 0.0  
3/17 土 0.0  
3/18 日 20.0   千代田大橋往復
1:01:56
LSD先週よりは楽に走れた。かすみがうらマラソンが近いせいかすれ違うランナーが多く感じた。
3/19 月 0.0  
3/20 火 10.0   コカコーラ往復
59分
今シーズン初めて朝ランしましたが、寒くて大変でした。
3/21 水 0.0  
3/22 木 0.0  
3/23 金 6.0   陸橋往復
35:10
朝ラン、5時ごろにスタートしましたが、まだ暗くて大変でしたが、寒さのほうはさほどでもありませんでした。
3/24 土 8.4   ピュアネス
50分
土曜日は雨が多いですね。
3/25 日 0.0  
3/26 月 7.1   ピュアネス
40分
今日はラン友のアイポットを忘れたため、つらくて時間短縮しました。
3/27 火 0.0  
3/28 水 7.1   ピュアネス
40分
いつ走ってもトレッドは苦行しか思えない。
3/29 木 0.0  
3/30 金 7.8   ピュアネス
50分
長年お世話になったピュアネスが31日で閉館になります。お世話になりました。それでピアネスを引き続き「スパーク千代田」が4月20日よりオープンします。新しい会員証も今日いただきました。
スパーク千代田はTV付きのトレッドミルが15台あるそうです。今から楽しみです。
3/31 土 0.0   台風みたいな暴風雨凄い一日でした。
走行距離 150.9  km