月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	10.0	5分50秒／�q		脱水状態で強烈な目眩。水分補給しなくちゃ。
9/02 火	10.0	5分35秒／�q
9/03 水	14.0	5分30秒／�q
9/04 木	14.2	5分55秒／�q		今日は頑張りました。
9/05 金	12.0	5分50秒／�q
9/06 土	26.2			午前・午後の合計。夕方は涼しい。
9/07 日	14.0			嫁さんとゆっくり。２日連続できむらさんに会う。きむらさんでこれだけ頑張っているのだから、俺はもっと頑張らなくてはと強く思う。俺の嫁１００点満点の５００点。しあわせ。
9/08 月	13.1	5分30秒／�q
9/09 火	15.0	5分45秒／�q		上り下り各1.5�q高田旧道。よれよれ。
9/10 水	10.0
9/11 木	35.0			嫁さん100点満点の785点です。
9/12 金	0.0
9/13 土	5.2
9/14 日	6.0
9/15 月	0.0
9/16 火	19.3
9/17 水	10.0
9/18 木	10.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	33.8
9/22 月	0.0
9/23 火	20.7			今月終了。後は本番。
9/24 水	12.2			ゆっくり
9/25 木	10.4	7分／�q		本当に今月終了。昼にきむらさんからアドバイスの電話をもらう。うれしかった。持つべきものは良い仲間。7分／�qでゆっくり走る。28日は、仲間と旨い酒を飲めるように頑張ろう。どこまで走れるか楽しみです。
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	81.3
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	382.4  km