2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 0.0 | |||
| 8/02 土 | 0.0 | |||
| 8/03 日 | 21.1 | |||
| 8/04 月 | 8.2 | 6分30秒／㎞ |
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| 8/05 火 | 0.0 | |||
| 8/06 水 | 10.4 | 5分40秒／㎞ |
あまりの暑さで、aikoを聴いているのに、頭の中では「走る～走る～俺たち♪」とRUNNERが鳴りっぱなし。熱中症に注意！ |
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| 8/07 木 | 10.0 | 5分40秒／㎞ |
ＮＨＫ教育の高橋勇市さんの番組、高校野球の延長で録画できなかった。高校野球嫌いです。 |
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| 8/08 金 | 11.7 | 3㎞まで6分20秒／㎞、その後ペースアップしてラスト1㎞4分50秒／㎞ |
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| 8/09 土 | 10.2 | 5分40秒／㎞ |
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| 8/10 日 | 5.0 | 安比リレー練習会、太腿は相変わらず、長い距離を走るのは23日以降。 |
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| 8/11 月 | 21.4 | |||
| 8/12 火 | 20.0 | 田茂木野 |
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| 8/13 水 | 0.0 | |||
| 8/14 木 | 0.0 | 天候不良で田沢湖ラン中止。八幡平温泉ツアー |
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| 8/15 金 | 0.0 | |||
| 8/16 土 | 0.0 | 温泉５カ所制覇。 |
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| 8/17 日 | 0.0 | |||
| 8/18 月 | 16.3 | 6分／㎞ |
＋jog・walkを3.3㎞。へろへろ。 |
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| 8/19 火 | 10.4 | 5分40秒／㎞ |
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| 8/20 水 | 10.1 | 5分40秒／㎞ |
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| 8/21 木 | 0.0 | |||
| 8/22 金 | 10.4 | |||
| 8/23 土 | 19.0 | |||
| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 14.0 | 5分30秒／㎞ |
昨日は強風でお休み。なんかイマイチ。 |
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| 8/26 火 | 0.0 | |||
| 8/27 水 | 10.0 | 5分30秒／㎞ |
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| 8/28 木 | 10.0 | 5分30秒／㎞ |
太腿マジヤバです。市販の置き鍼使用中。駄目だったら整形外科かな？みんな長い距離を走っているようで焦りまくり。でも仕方がない。前向きに楽しくチャレンジ精神で。秋田頑張ろ。 |
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| 8/29 金 | 0.0 | |||
| 8/30 土 | 5.2 | 安比リレー練習会 |
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| 8/31 日 | 30.0 | |||
| 走行距離 | 253.4 km | |||