月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	10.0	5分20秒／�q		初の１００�qまであと１週間。今日は最後のスピード練習。
6/03 火	7.0	6分／�q
6/04 水	10.5	6分／�q
6/05 木	6.0			jog＆walk
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	73.3			完敗。走力の無さと精神面の弱さを痛感。でも挑戦し続ければいつかは完走できるはず。絶対諦めない。前向きに努力するのみ！たくさんの仲間に感謝。
6/09 月	0.0
6/10 火	10.0	5分45秒／�q		10�q走れる程度に回復。楽しい！
6/11 水	10.0	5分40秒／�q		右太腿の裏痛い。でも走れる。
6/12 木	10.3	6分15秒／�q
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	10.0	5分15秒／�q		バテバテ。
6/17 火	10.0	5分15秒／�q		昨日と同じ。
6/18 水	10.0	5分40秒／�q		暑すぎ。頭痛い。
6/19 木	0.0
6/20 金	10.0	5分40秒／�q		暑さに耐性ができない。愛犬とともにバテバテ。
6/21 土	0.0
6/22 日	10.0	5分15秒／�q		みんなはレース。頑張ってるなぁ。サロマの完走おめでとうございます。
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	10.0	5分25秒／�q
6/26 木	10.0	5分40秒／�q		少し長めの距離を走りたい！けど無理！
6/27 金	10.0	5分45秒／�q
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	10.0	5分20秒／�q		昨日のオリンピックデーラン行きたかったな。
走行距離	227.1  km