2008/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 木 | 11.0 | 5分40秒/q |
||
5/02 金 | 0.0 | |||
5/03 土 | 48.6 | みんなで24時間ラン楽しかったです。たくさんの差し入れありがたかったです。また楽しく走りましょう。(自分が何周走ったか憶えてないけどたぶん・・・) |
||
5/04 日 | 0.0 | |||
5/05 月 | 0.0 | |||
5/06 火 | 0.0 | |||
5/07 水 | 21.3 | 5分50秒/q |
||
5/08 木 | 15.0 | 5分40秒/q |
太腿・ふくらはぎパンパン。絶対100qは無理!情けない・・・ |
|
5/09 金 | 0.0 | |||
5/10 土 | 0.0 | |||
5/11 日 | 0.0 | |||
5/12 月 | 20.1 | 5分50秒/q 8.9qウォーク |
あちこちヤバイ。無理しない。 |
|
5/13 火 | 0.0 | |||
5/14 水 | 0.0 | |||
5/15 木 | 12.5 | 5分50秒/q |
||
5/16 金 | 0.0 | |||
5/17 土 | 5.6 | |||
5/18 日 | 9.0 | |||
5/19 月 | 0.0 | |||
5/20 火 | 10.1 | 5分40秒/q |
||
5/21 水 | 0.0 | |||
5/22 木 | 0.0 | |||
5/23 金 | 10.0 | 5分40秒/q |
テンションがた落ち。やる気ねぇ!あーぁ? |
|
5/24 土 | 0.0 | |||
5/25 日 | 45.0 | 膝は、だいぶ回復してきた。アイシングの効果あり。それにしても「ハーフ」って・・・ |
||
5/26 月 | 6.0 | 5分50秒/q |
||
5/27 火 | 0.0 | |||
5/28 水 | 11.0 | 5分25秒/q |
スピード!???? |
|
5/29 木 | 6.0 | 6分40秒/q |
||
5/30 金 | 10.3 | 5分40秒/q |
||
5/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 241.5 km |