月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	11.0			6月から走ることを決意。ゆっくりジョグを66分。
6/02 日	17.0			少年野球の閉会式を待っている間にジョグするつもりが、2時間待たされて予定以上に走った。
6/03 月	0.0
6/04 火	5.0	昼:5		昼休みに5�q走ったのは久しぶり。
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0			父と二人で神宮へ。グランドキャッチボール。つまらない試合だった。
6/09 日	4.0			とうとう気持ちが切れた。
6/10 月	0.0			こらからどうするか思案中。
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0			今週は全然走らなかった。デブ化進行中。
6/15 土	9.0	午前:9　江戸川土手		非常に蒸し暑かった。
6/16 日	8.0	午前:8　江戸川土手		霧雨の中を走った。
6/17 月	0.0
6/18 火	4.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	4.0			午前中にちょっと走って、慶と野球やって、夕方は春日部温泉。理想的な休日。
6/23 日	5.0			今日も適度に走った。
6/24 月	3.0			昼休みに走った。
6/25 火	3.0			夜は神宮へ。久しぶりにたくさん飲んだ。ビール5杯。
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0			今日で住宅ローン完済。すごくゆっきりした気分。体が軽く感じる一日。
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	7.0			牛小まで往復。午後は上海へ移動。
走行距離	80.0  km