月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0			雨
4/03 水	0.0			雨
4/04 木	4.0	昼：4		やっと朝に野球ができた。昼に走ってみると走力がすごく落ちていることを実感。
4/05 金	4.0			夜は一人で神宮へ。ビール４杯。負けた。
4/06 土	0.0
4/07 日	0.0			慶と二人で神宮へ。ビール４杯。勝った。
4/08 月	2.0
4/09 火	3.0
4/10 水	3.0
4/11 木	3.0			三日連続、お昼は讃岐うどん食べた。
4/12 金	0.0
4/13 土	5.0			少年野球の合間に走った。ゆっくりジョグしかできない体になった。
4/14 日	2.0			少年野球の合間に走った。
4/15 月	3.0	昼:3		今日もランチは讃岐うどん。
4/16 火	0.0
4/17 水	3.0	昼:3
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0			走る気分にならず。
4/21 日	0.0			午前雨。走る気分にならず。
4/22 月	2.0	昼:2
4/23 火	2.0	昼:2
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0			夜は武道館でSKE48のコンサート。
4/26 金	0.0			夜は一人で神宮へ。ビール3杯。勝った。
4/27 土	3.0			夜は武道館でAKB48のコンサート。
4/28 日	2.0			少年野球の試合はナイスゲームで楽しかった。充実したゴールデンウィーク。
4/29 月	2.0			少年野球の試合は過去最悪の試合だった。相手チームのコーチが主審をやり、自分のチームに有利な判定。腹が立って仕方がない。ここ数日の楽しかった気分がすべて吹き飛んだ。マラソンにはああいう理不尽な不公平はないのでよかった。野球というスポーツ自体が嫌になってきた。
4/30 火	4.0	昼：4		まだ昨日の嫌な気分を引きずっている。
走行距離	47.0  km