きゃど  
地域 : 島根    年齢 :
一言 : 
体重を落として軽快に走りたい!          体重を落として軽快に走りたい!          体重を落として軽快に走りたい!          体重を落として軽快に走りたい!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0   仕事が忙しい〜 
6/02 木 3.0   申し訳程度のjog
6/03 金 0.0  
6/04 土 4.0  
6/05 日 0.0   休日出勤 
6/06 月 0.0   私用で大阪へ
6/07 火 0.0   剣道稽古
6/08 水 4.0   昼休みjog
6/09 木 0.0  
6/10 金 7.0   子供の剣道稽古中にjog
6/11 土 2.0   剣道稽古
6/12 日 8.0   剣道試合 jog
6/13 月 4.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 8.0   朝4km 昼4km
6/16 木 8.0   朝4km 昼4km
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 0.0  
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 0.0  
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 48.0  km