破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
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2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 9.6 | 朝の太夫浜 |
10342 |
時々雨、左かかと痛い |
| 7/02 日 | 8.9 | 朝の太夫浜 |
5705 |
左かかとこわばりひどい |
| 7/03 月 | 5.5 | 朝の太夫浜 |
3702 |
とにかく左かかとが痛い |
| 7/04 火 | 5.5 | 朝の太夫浜 |
3445 |
雨 |
| 7/05 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2947 |
VFF |
| 7/06 木 | 5.6 | 朝の太夫浜 |
3734 |
|
| 7/07 金 | 6.6 | 五頭山 |
||
| 7/08 土 | 0.0 | |||
| 7/09 日 | 10.4 | 海辺の森 |
10904 |
初の早朝海辺の森 |
| 7/10 月 | 4.2 | 鳥見walking |
||
| 7/11 火 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3615 |
暑い |
| 7/12 水 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
||
| 7/13 木 | 0.0 | |||
| 7/14 金 | 10.2 | 光兎山 |
||
| 7/15 土 | 0.0 | |||
| 7/16 日 | 10.3 | 早朝の海辺の森 |
曇ってるのに朝から暑い |
|
| 7/17 月 | 8.2 | 夢見平 |
鳥見walking |
|
| 7/18 火 | 0.0 | 雷雨のため自重 |
||
| 7/19 水 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3805 |
|
| 7/20 木 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3652 |
|
| 7/21 金 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3246 |
ゆっくり歩いて左右の違いをチェック、右の着地が2段動作になってる |
| 7/22 土 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3811 |
重苦しく暑い |
| 7/23 日 | 6.4 | 朝の太夫浜 |
4153 |
雨のやみ間 |
| 7/24 月 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2817 |
雨 |
| 7/25 火 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3822 |
|
| 7/26 水 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
4058 |
体が動かない |
| 7/27 木 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2958 |
|
| 7/28 金 | 7.4 | 焼峰山 |
下山中に土砂降り、そのままずぶ濡れ気持ちよかった |
|
| 7/29 土 | 0.0 | |||
| 7/30 日 | 11.0 | 朝の林道 |
11715 |
左かかと不調、えらく時間かかった |
| 7/31 月 | 9.4 | 朝の太夫浜 |
6.4(4110) |
|
| 走行距離 | 168.4 km | |||