破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
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2012／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 金 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3512 |
意外に遅かった |
| 6/02 土 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3029 |
歩いた後は一時間くらい野鳥の観察 |
| 6/03 日 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
2553 |
我が集落にも無リード注意すると逆切れする狂人がいる。 |
| 6/04 月 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3301 |
走りに集中 |
| 6/05 火 | 26.1 | 朝の太夫浜＆午前の海辺の森 |
5.7(3429),20.4(20326) |
銀河のペース走、気持ちよく走れたが、午後になって疲れが出る、夕方まで昼寝。 |
| 6/06 水 | 4.1 | 朝の水田 |
w3620 |
大きくゆっくり、もう一度基本からwalking |
| 6/07 木 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3559 |
無事スタートできますように、この銀河3日前の故障からようやく一年 |
| 6/08 金 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3409 |
あとはスタートを待つだけ |
| 6/09 土 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w3111 |
朝は短く出発準備 |
| 6/10 日 | 100.0 | いわて銀河 |
114810 |
前半は想定通りだったがやはり思った以上に疲れてしまった、このくらいのタイムでもっと楽に走りたい |
| 6/11 月 | 0.0 | 久しぶりの秋田ドライブ |
||
| 6/12 火 | 0.0 | 思った以上にダメージが大きい |
||
| 6/13 水 | 0.0 | 歩く気も起きない |
||
| 6/14 木 | 4.1 | 朝の水田 |
w3706 |
|
| 6/15 金 | 4.1 | 朝の水田 |
w3613 |
|
| 6/16 土 | 4.1 | 朝の水田 |
w3535 |
|
| 6/17 日 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3544 |
久々の雨と思ったが、そう言えば一週間前の銀河は雨だった |
| 6/18 月 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3437 |
とりあえず懸案はないので思い切り走ってみようかと思ったけど、寝起きの体はものすごく重かった |
| 6/19 火 | 4.1 | 朝の水田 |
w3719 |
|
| 6/20 水 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3210 |
しっかり汗をかいてしまった、砂利道はやはりかなり走りづらい、もう少しタイムがいいイメージだったのに。 |
| 6/21 木 | 5.9 | 朝の太夫浜 |
3342 |
農薬散布中の水田を回避 |
| 6/22 金 | 4.1 | 朝の水田 |
w3548 |
やわらかい感覚がつかめたような、「五月雨の降り残してや越後道」 |
| 6/23 土 | 7.1 | 朝の太夫浜 |
w3.0(3015)、w4.1(3707) |
雨が落ちてきたので予定を変えてwalkを追加 |
| 6/24 日 | 3.0 | 朝の太夫浜 |
w2942 |
久しぶりに野鳥の観察 |
| 6/25 月 | 5.7 | 朝の太夫浜 |
3215 |
後半意識的にスピードアップ |
| 6/26 火 | 10.5 | 朝の太夫浜＆山登り |
5.7(3349)、4.8 |
まずは県北から日本国登頂 |
| 6/27 水 | 4.1 | 朝の水田 |
w3503 |
うむ |
| 6/28 木 | 4.1 | 朝の水田 |
w3631 |
足のむくみとしびれが一段と大きい、うむ |
| 6/29 金 | 4.1 | 朝の水田 |
w3519 |
うむうむ |
| 6/30 土 | 16.1 | 朝の太夫浜＆山登り |
5.7(3122)、10.4 |
二王子岳は超満員、結構登り応えがあった |
| 走行距離 | 260.2 km | |||