破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
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2011／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 52.0 | 萩往還1日目 |
60000 |
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| 5/03 火 | 138.0 | 萩往還2日目 |
240000 |
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| 5/04 水 | 60.0 | 萩往還3日目 |
134410 |
|
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | 楽しいきゅうよう |
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| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | 右足はじんじんしている、まだ左足もむくんでいるから萩の疲れはとれてない |
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| 5/11 水 | 0.0 | 左足のむくみがとれたら右足のケアに取り掛かろう |
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| 5/12 木 | 0.0 | のみかい、思わぬアクシデント、少し年齢を意識した |
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| 5/13 金 | 0.0 | 今日の飲み会はアルコールをさらに控えた |
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| 5/14 土 | 0.0 | まだまだ休みます |
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| 5/15 日 | 11.8 | 雑木林の道walking |
清瀬塗りつぶしラン＆ウォークの開始 |
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| 5/16 月 | 10.4 | 清瀬塗りつぶし |
10641 |
旭が丘、下宿、もう走り始めてしまった |
| 5/17 火 | 9.7 | 清瀬塗りつぶし |
10350 |
下宿、中里 |
| 5/18 水 | 10.0 | 清瀬塗りつぶし |
10306 |
旭が丘 |
| 5/19 木 | 2.5 | 清瀬塗りつぶし |
休もうと思ったけど、この際ご近所の気になる雑木林をチェック |
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| 5/20 金 | 14.1 | 清瀬塗りつぶし |
12859 |
下宿、中里、暗い中田んぼの畦道にも迷い込んで時間がかかってしまった |
| 5/21 土 | 0.0 | 新宿でマッサージ、かなり体がゆがんでいた |
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| 5/22 日 | 0.0 | ２日続けて結構歩き回った、距離を測るのが面倒 |
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| 5/23 月 | 0.0 | よく考えたら１０年近くまともなストレッチングをやっていない |
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| 5/24 火 | 10.3 | 志木街道、けやき通り |
5629 |
久しぶりに気合を入れて走った、故障しなければいいけれど |
| 5/25 水 | 0.0 | 右足のむくみとしびれは一向に良くならない |
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| 5/26 木 | 10.3 | 志木街道、けやき通り |
10130 |
これくらいで銀河はいきたい |
| 5/27 金 | 0.0 | 走れない日 |
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| 5/28 土 | 10.4 | 海辺の道 |
10225 |
久しぶり、気温は低くとても走りやすい |
| 5/29 日 | 7.0 | 新潟ウォーキング |
雨の中しっかり歩く |
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| 5/30 月 | 0.0 | いろいろと忙しかった |
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| 5/31 火 | 10.3 | 志木街道、けやき通り |
5957 |
何だか寒かった |
| 走行距離 | 356.8 km | |||