破れ帽子
地域 : 新潟
年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 :
一言 :
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2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 8.9 | 関空 |
5538 |
早朝ラン、関空ともお別れ |
| 4/02 土 | 6.2 | 池袋 |
3858 |
早朝ラン |
| 4/03 日 | 32.5 | 多摩湖 |
31254 |
引越し荷物をほったらかしにして多摩湖往復、帰りは一時道失う |
| 4/04 月 | 8.0 | 平林寺コース |
5200 |
平林寺に行きつけず、引き返し |
| 4/05 火 | 10.9 | 平林寺コース |
10700 |
足元暗いがまあ何とか |
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 11.5 | 平林寺志木街道コース |
11027 |
少し道を間違えた |
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 7.6 | 志木街道 |
4607 |
志木街道だけでコース設定するのがいいかもしれない |
| 4/10 日 | 31.1 | 多摩湖往復と一周 |
31055 |
このコースは確定 |
| 4/11 月 | 11.6 | けやき通りと志木街道 |
11228 |
後半強い雨にたたられた。雷のおそれもあったので自然と足が早まった。 |
| 4/12 火 | 0.0 | 走行距離を合わせに行くと故障の原因になる、昨日つらかったので休養 |
||
| 4/13 水 | 11.6 | けやき通りと志木街道 |
11151 |
何だか走りがぎこちなくて気持ちよくない |
| 4/14 木 | 12.2 | けやき通りと志木街道 |
11509 |
ぼんやりしていて道を間違えた |
| 4/15 金 | 11.6 | けやき通りと志木街道 |
10722 |
とりあえず痛いと思うところはなくなった、体調が普通なら良しとしなければ、でもまだ半月ある、どんなに気をつけていてもダメなときはダメ、まあ2年連続ということはないだろうと思う |
| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 42.2 | 津山加茂郷 |
35915 |
とても気持ちよかったです |
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 11.6 | けやき通りと志木街道 |
11011 |
途中からバランスが悪くなった、冷たい雨に重装備ででかけたが雨はすぐに止んだ |
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 11.6 | けやき通りと志木街道 |
11155 |
本番の入りのペース |
| 4/22 金 | 11.6 | けやき通りと志木街道 |
10606 |
意外と時間がかかっていなかった、怪我をしないように慎重な毎日 |
| 4/23 土 | 18.9 | けやき通りと志木街道に野火止用水 |
15124 |
明るいとやはり少し違う、思った以上に体が重かった |
| 4/24 日 | 10.4 | けやき通りと志木街道 |
10332 |
少しコースを変更 |
| 4/25 月 | 10.4 | けやき通りと志木街道 |
10617 |
思い切りゆっくり行ったら思い切り時間がかかった |
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 10.4 | けやき通りと志木街道 |
10417 |
風が強かったけど気持ちよく走れた |
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 12.5 | けやき通りと志木街道 |
11520 |
少し寄り道 |
| 4/30 土 | 5.6 | 玉江橋−椿大橋 |
3857 |
早朝にゆっくり |
| 走行距離 | 308.9 km | |||