破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河
2003／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0   新潟へ移動
8/02 土 10.4   海辺の森遊歩道
 5709
 日中は暑い
8/03 日 9.4   橋本川周回
 5021
 萩にて
8/04 月 9.4   橋本川周回
 5505
 昨年ほど暑くない
8/05 火 9.4   橋本川周回
 5304
 昨日よりまし
8/06 水 9.4   橋本川周回
 5232
 日差し暑い
8/07 木 0.0   移動
8/08 金 0.0   移動
8/09 土 10.4   海辺の森車道
 5805
 雨の中
8/10 日 10.4   海辺の森遊歩道
 5624
 今日は遊歩道に入る
8/11 月 15.2   千里川、原田大橋折り返し
 12331
 もう暗くなりはじめた
8/12 火 15.2   千里川、原田大橋折り返し
 12100
 走り終わった後の水分補給が楽しみ
8/13 水 15.2   千里川、原田大橋折り返し
 12424
 今日は一段と暗くなった
8/14 木 15.2   千里川、原田大橋折り返し
 12401
 河川敷が冠水してこわかったので土手を走った
8/15 金 6.0   新潟空港から
 3500
 久しぶり
8/16 土 15.7   海辺の森、林道
 4.4(2502)、11.3(10339)
 距離を稼ぐために２回
8/17 日 27.0   海辺の森
 12.4(10616)、14.6(12222)
 昨日に続いて２回、気持ちの良い雨の中
8/18 月 15.2   千里川、原田大橋折り返し
 12253
 大阪は蒸し暑い
8/19 火 15.2   千里川、原田大橋折り返し
 12746
 とろとろと、少し疲れている
8/20 水 15.2   千里川、原田大橋折り返し
 12542
 軽く、しかし、しっかりと走れた
8/21 木 11.8   猪名川橋折り返し
 10534
 ちょっと時間が足りない
8/22 金 5.7   15分折り返し
 3111
 時間が足りないので
8/23 土 0.0   完全休養です。でも疲れそう。
8/24 日 11.8   猪名川橋折り返し
 10740
 とにかく距離稼ぎ
8/25 月 18.6   千里川、原田大橋折り返し変則コース
 14343
 少しでも距離稼ぎ
8/26 火 21.1   高速下
 15402
 雷を避けて高速下を走る
8/27 水 18.6   千里川、原田大橋折り返し変則コース
 14724
 雷は困るが雨は欲しい
8/28 木 18.6   千里川、原田大橋折り返し変則コース
 14636
 何とかここまで、明日は少ししか走れない
8/29 金 6.0   新潟空港から
 3544
 新潟の夜は涼しい
8/30 土 16.8   海辺の森遊歩道
 10.4(5802),6.4(3545)
 涼しくて走りやすい。でも時間がとれない。
8/31 日 21.0   海辺の森遊歩道と東港
 16.6(13023),4.4(2519)
 朝夕２回涼しくて走りよい
走行距離 373.9  km