破れ帽子  
地域 : 新潟    年齢 : もうじき7回目の辰年
一言 : 
次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河          次は、3月ふくい桜マラソン、4月粟島、6月いわて銀河
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 31.0   阿賀野川沿い30kmコース
2゜55'12(83'42,91'30)
後半暑い
9/02 日 0.0  
9/03 月 10.0   皇居夜
(26'41,22'25)
2周目は強雨の中
9/04 火 10.0   皇居夜
(28'15,34'52)
2周目は競歩、最後はばてた
9/05 水 10.0   皇居夜
4855(2106,2749)
9/06 木 15.0   皇居夜
11212(2547,2350,2235)
ゆっくりの予定が...
9/07 金 5.0   皇居昼休み
2328
久しぶりの集団走
9/08 土 10.4   海辺の森遊歩道
5523(2816,2707)
9/09 日 10.4   海辺の森遊歩道
5613(2825,2748)
新潟はフェーンで34.3℃
9/10 月 10.0   皇居夜
5216(2620,2556)
雨、風止み間
9/11 火 15.0   皇居夜
11524(2415,2429,2640)
台風一過というのに蒸し暑い
9/12 水 10.0   皇居夜
5433(2712,2721)
9/13 木 10.0   皇居夜
5243(2648,2555)
9/14 金 5.0   皇居昼休み
2653
9/15 土 0.0   休養、新潟
9/16 日 4.4   近くの水田
2355
新潟は稲刈り真っ最中
9/17 月 15.0   皇居夜
11553(2622,2456,2435)
9/18 火 5.0   皇居夜
2359
所用あって一周だけ
9/19 水 15.0   皇居夜
11807(2646,2629,2452)
9/20 木 10.0   皇居夜
5210(2615,2555)
9/21 金 5.0   皇居昼休み
2617
新潟へ
9/22 土 4.4   近くの水田
2318
暗くなってしまい転んでしまった
9/23 日 4.4   近くの水田
2247
9/24 月 0.0   成田発
9/25 火 0.0   正確な地図を入手
9/26 水 4.4   2500
滞在ホテルは山の中腹、行きは急な上り
9/27 木 7.6   4436(1946,2450)
帰りが急な上り
9/28 金 2.4   1355
ゆっくり、少し寝不足
9/29 土 0.0   成田着、新潟へ
9/30 日 4.4   近くの水田
2151
走行距離 233.8  km